Herzlich Willkommen bei

✨live your calm life – lebe Dein entspanntes Leben🌀

Ich freue mich und bin dankbar, dass Du bei mir vorbei schaust!

Mein Name ist Katja und ich habe 2016 meinem Blog „liveyourcalmlife“ gestartet, welcher inzwischen, dank meiner Aus- und Weiterbildungen zur Diplomierten Tanzpädagogin, Entspannungstrainerin, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin, sehr vielseitig geworden ist. Genaueres über mich, meine Ausbildungen und Ziele findest Du hier hier!

Warum der Name „liveyourcalmlife“?

Für mich bedeutet entspannt Leben, dass der ganze Körper mit seinen Organen und dem Geist entspannt ist. Dazu gehören für mich nicht nur Entspannungsübungen, sondern auch, dass ich mich gesund und ausgewogen ernähre, sowie meinen Alltag stressfrei gestalte. Wenn ich mich nicht gesund und ausgewogen ernähre oder über meine Bedürfnisse esse, kann sich mein Körper und vor allem die Verdauungsorgane zwischen den Mahlzeiten nicht entspannen! Neben der Ernährung ist die Bewegung ebenfalls für ein entspanntes Leben wichtig! Habe ich keine Bewegung in meinem Alltag, fühle ich mich auf Dauer nicht wohl – bin somit unausgeglichen, unglücklich und nicht entspannt! Schaffe ich in meinen Gedanken keine Ruhe, Positivist oder nehme mir Zeit für mich selbst und gönne meinem Körper was gutes, dann fühle ich mich auch nicht wohl oder bin innerlich gestresst und somit auch nicht entspannt!

Entspannt leben ist nicht faul sein und nichts tun, sondern sich bewusst gesund zu ernähren – Bewegung in den Alltag zu integrieren – die Seele, dem Körper eine Auszeit zu gönnen – positive Lebenseinstellung zu halten und glücklich zu sein! Stress ist die Ursache für viele Krankheiten in unserem Leben, deswegen helfe ich Dir dabei Deinen Alltag so zu gestalten, dass dieser stressfrei abläuft!

Mehr zu meinem Entspannungstraining findest Du hier und über meine Ernährungsberatung hier, schau doch mal vorbei!

Welche Artikel finde ich hier?

Ich schreibe zu den Themen, die Dir dabei helfen ein entspanntes Leben in allen Bereichen zu führen! Somit findest Du auf meinem Blog Tipps, Informationen und Gedanken zur Entspannung/Yoga, Bewegung und gesunden Ernährung.

Da mein Hauptaugenmerk auf der persönlichen Arbeit liegt, werde ich kein Versprechen für regelmäßige Artikel geben, sondern schreibe einfach nach Lust und Laune. 🙂

Welche Bereiche gibt es noch?

Zum einen findest Du hier die Informationen zu meiner persönlichen Beratung in all meinen Bereichen sowie Termine zu Kursen, Seminaren und Workshops!

Neu dazu kommt mein eigenes „Mala-Label – KatMalaJa“! Hier entwerfe ich mit viel Liebe individuelle Malas die ich selbst knüpfe. Gerne erstelle ich Dir Deine eigene Mala-Kette speziell nach Deinen Wünschen! Mehr dazu findest Du hier

Wozu der Newsletter?

In meinem Newsletter, welcher ca. einmal im Monat erscheint, erhältst Du zusätzliche Informationen zu meinen Säulen von „liveyourcalmlife“ und Termine zu Workshops, Seminaren, Veranstaltungen etc. und Neuigkeiten zu mir und meinem Blog. Es lohnt sich definitiv sich dafür anzumelden und wenn es Dir zu viel wird, kannst Du Dich jederzeit wieder abmelden!

Freue ich mich über E-Mails?

Ja, klar freue ich mich über E-Mails! Vor allem, wenn sie Fragen zu meinen Bereichen beinhalten oder Du Dich gerne näher von mir Beraten lassen möchtest!

Bist Du an einer Zusammenarbeit mit mir interessiert, freue ich mich natürlich auch sehr über diese E-Mail, vorausgesetzt sie passt zu mir und meinem Blog!

Was finde ich sonst noch bei „liveyourcalmlife“?

Da ich gerne lese, habe ich immer an der Seite mein aktuelles Buch verlinkt und meine Top 3 Buchempfehlung. Das sind alles Affiliate-Links mit denen Du direkt zur Bestellung kommst und ich so ein bisschen was dazu verdienen kann. 😉

Ich bin auch aktiv bei Instagram (katjafoltyn sowie KatMalaJa) und Facebook (liveyourcalmlife sowie KatMalaJa), wenn Du also mehr von mir sehen willst, kannst Du mir dort ebenfalls folgen!

Viel Spaß beim stöbern und lesen bei „liveyourcalmlife“! Und ich würde mich sehr freuen, wenn Du regelmäßig bei mir vorbeischaust! 🙂

lebe gesund, entspannt und glücklich,

Katja ✨

 

P.S.: Werbung für meinen Blog und meine anderen selbstständigen Tätigkeiten.