Mit gesundem, leckerem sowie frischem Essen tun wir unserem Körper nicht nur etwas gutes, sondern erlangen ein glückliches Gefühl!

Heute habe ich ein einfaches leckeres Rezept für Euch, wenn Ihr mal etwas leichteres am Abend braucht oder am Mittag. Der Salat ist in ca. 15 Minuten zubereitet und schmeckt wirklich lecker 🙂

Zutaten: Wassermelone, Kirschtomaten, Lauch, Fetakäse, Kresse ⇒ Menge wählt Ihr selbst, je nachdem wie viel Ihr essen wollt 😉

Dressing: Zitronenöl oder ein anderes fruchtiges Öl, weißer Balsamico, Pfeffer, Currypulver ⇒ je nach Geschmack abschmecken

Wie der Salat aussehen könnte, seht Ihr auf dem Bild 🙂

Lasst es Euch schmecken…

Für viele ist das Essen etwas, das man halt macht, aber es wird nicht weiter darüber nachgedacht. Dabei ist es so wichtig, dass wir uns gesund ernähren! Unser Körper dankt es uns langfristig 🙂 Um entspannen zu können, brauchen wir einen Körper der sich gut fühlt, den erreichen wir unter anderm durch richtige Ernährung!

Ich habe gelernt, dass es wichtig ist seinem Körper etwas gutes zu geben, gerade in der Ernährung! Man selbst fühlt sich einfach besser 🙂 Meiner Meinung nach macht es auch Spaß sich etwas zu kochen, was aus frischen und gesunden Lebensmitteln besteht!!

Wie sieht es in Eurem Kühlschrank aus, habt Ihr frische und gesunde Lebensmittel oder überwiegen andere Produkte??

Gesunde und frische Ernährung ist der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden und Entspannung

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